2019-07-16から1日間の記事一覧

ゆるっと体型管理のススメ【食事管理編】

美容

今年の健康診断が終わりました。例年通り大きな変化もなく、一年間の体型管理がきちんと出来ていたようでハッピーです。定期的にこうして評価ができる指標を持つのは大切だし、自分のやってきたことが正しいかどうかの判断基準の一つにもなるので大事にし…